Gerçek Hayatta Sağlıklı Yemek İçin Basit Akşam Yemeği Fikirleri Evde sağlıklı, lezzetli akşam yemekleri hazırlamanın karmaşık bir süreç olduğunu düşünebilirsiniz, ancak size bunun olması...
Read More
Etiket: sağlık
6 Tür Vejetaryen Diyeti: Bir Diyetisyen Açıklıyor Vejetaryen diyetler, özellikle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. İnsanlar genellikle bu yeme şeklini – hayvansal ürünler yerine...
Kilo Vermek ve Sağlığı Geliştirmek için En İyi 5 Diyet İpucu 1. Lifli Gıdalar Lif , sebzeler, meyveler, fasulye ve kepekli tahıllar dahil olmak üzere...
Vücut Kitle İndeksi (BMI) Sağlığın Doğru Bir Tahmincisi midir? Vücut kitle indeksi, çoğu sağlık kuruluşunda standart bir sağlık değerlendirme aracıdır. On yıllardır bedeninize bağlı...
Kanıta Dayalı 5 Farklı Yoldan Kilo Verme İpuçları Kilo verme endüstrisi efsanelerle doludur. İnsanlara çoğu zaman arkasında hiçbir kanıt olmayan her türlü çılgın şeyi...
Botox: Botulinum Toksinin Kozmetik Kullanımı Botoks kozmetik nedir? Botox Kozmetik, enjekte edilebilir bir kırışıklık kas gevşeticidir. Kasları geçici olarak felç etmek için botulinum toksin tip...
Bipolar Bozukluğu Tedavi Eden İlaçlar Bipolar Bozukluk İlaçları Eğer varsa bipolar bozukluk , sen sürekli olarak tedavi edilmesi gerekir. Aslında, kendinizi iyi hissetseniz bile düzenli olarak bir...
Şiddetli Egzama Hastası İnsanlara Yardımcı Olacak 5 Tedavi Genel Bakış Egzama belirtileri ve etkili tedaviler farklılık gösterir. Şiddetli egzama tedavisi, evde tedavilerin yanı sıra korkunç,...
Omega-3 Krill Yağı vs Balık Yağı: Hangisi Sizin İçin Daha İyi? Hamsi, uskumru ve somon gibi yağlı balıklardan elde edilen balık yağı, dünyadaki en...
Diyetinize Ekleyebileceğiniz 5 Kolesterol Düşürücü Gıda Kalp hastalığı, dünyanın önde gelen ölüm nedenidir. Yüksek kolesterol seviyelerine sahip olmak – özellikle “kötü” LDL – kalp...
Erkeklerde Depresyon Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir? Erkekler, kadınlar ve tüm cinsiyet kimliklerinden insanlar hayatlarının bir noktasında depresyon yaşayabilir . Depresyon, bir kişinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını etkileyen ciddi...
Suda Doğum Artıları ve Eksileri: Sizin İçin Doğru mu? Suda doğum nedir? Bugün çeşitli doğum seçenekleri mevcuttur. Tercihinize ve sizin ve bebeğinizin sağlığına bağlı olarak...
Tek kullanımlık bebek bezlerinin içinde neler var ve bunlar bebeğiniz için güvenli mi? Tek kullanımlık çocuk bezi olmadan hayatı hayal etmek zor. 1960’ların sonlarında ve...
Diş Macunları Masum Değil! Diş hijyeni denilince akla hemen diş fırçası ve diş macunu gelir. Diş macunu etrafında bir kült inşa edildi – bin farklı...
Yoga : Beden ve Zihin Egzersizi Yoga bir zihin ve beden pratiğidir. Çeşitli stilleri, fiziksel duruşları, nefes alma tekniklerini ve meditasyon veya rahatlamayı birleştirir....
Pilatesin Hiç Duymadığınız Faydaları Pilates sadece bir egzersizden daha fazlasıdır. Pilates’i en az birkaç aydır yapan herkes bilir ki, Pilates sadece vücudunuzu şekillendirmekle kalmaz, aynı...
Pandemi Koşullarında Beslenme (Covid-19) Şu anda Covid-19 salgını dünya çapında önde gelen bir zorluktur. Virüsle savaşmak için iyi beslenme durumunu elde etmek ve sürdürmek...
Bazı çocuklar dışkısını yapmak yerine tutmayı alışkanlık haline getirebilir. Bu durum hem çocuk hem de ailenin günlük hayatını olumsuz olarak etkilemektedir. Çocuklarda kaka tutma...