Diyetinizi değiştirdiğinizde, vücut tepki vermeye başlayacaktır. Birkaç hafta sonra vücudunuzu temizleyebilir ve detoksifiye edebilirsiniz. Yüksek tansiyonu düşürebilir, kan dolaşımındaki kolesterol seviyelerini azaltabilir ve kalp...
Read More
Etiket: diyet
Gerçek Hayatta Sağlıklı Yemek İçin Basit Akşam Yemeği Fikirleri Evde sağlıklı, lezzetli akşam yemekleri hazırlamanın karmaşık bir süreç olduğunu düşünebilirsiniz, ancak size bunun olması...
6 Tür Vejetaryen Diyeti: Bir Diyetisyen Açıklıyor Vejetaryen diyetler, özellikle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. İnsanlar genellikle bu yeme şeklini – hayvansal ürünler yerine...
Kilo Vermek ve Sağlığı Geliştirmek için En İyi 5 Diyet İpucu 1. Lifli Gıdalar Lif , sebzeler, meyveler, fasulye ve kepekli tahıllar dahil olmak üzere...
Kanıta Dayalı 5 Farklı Yoldan Kilo Verme İpuçları Kilo verme endüstrisi efsanelerle doludur. İnsanlara çoğu zaman arkasında hiçbir kanıt olmayan her türlü çılgın şeyi...
Diyetinize Ekleyebileceğiniz 5 Kolesterol Düşürücü Gıda Kalp hastalığı, dünyanın önde gelen ölüm nedenidir. Yüksek kolesterol seviyelerine sahip olmak – özellikle “kötü” LDL – kalp...