Sağlıklı ve Enerji Verici 5 Atıştırmalık 1. Kurutulmuş meyve ve kuruyemiş Sağlıklı, portatif atıştırmalıklar arıyorsanız, bir sonraki market alışverişinizde kuru meyve ve kuruyemiş almayı...
Read More
Etiket: beslenme
Kirazın Sağlığa 3 Faydası Kirazlar sadece en sağlıklı meyvelerden biri değildir, aynı zamanda genel olarak sağlığı en çok koruyan gıdalardan biridir. Bir fincan veya yaklaşık 21...
Yatağa aç girmenin yan etkileri var mı? Birkaç nedenden dolayı aç yatabilirsiniz. Kilo yönetimi gibi bazı nedenler kendi seçiminizdir. Yiyeceklere erişim eksikliği gibi diğer nedenler mutlaka sizin seçiminiz değildir. Genel...
Tüm Ailenizin Keyfini Çıkarabileceği Sağlıklı Beslenme Daha sağlıklı beslenmeye çalışıyor ancak tüm aileyi bir araya getirmekte zorlanıyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Stres ve yoğun...
Daha Az İşlenmiş Gıda Yemenin 5 Gerçekçi Yolu İşlenmiş gıda, konserve edilmiş, pişirilmiş, dondurulmuş, pastörize edilmiş veya paketlenmiş herhangi bir gıda maddesidir. Sağlıklı bir...
Kaygılarınızı Tetikleyen En Kötü 4 Gıda 1. Alkol İster inanın ister inanmayın, sosyal kaygıyı bastırmak için sıklıkla kullanılan içecek aslında onu daha da...
En İyi Yaz Salatası Önerileri Yaz geldiğinde tam bir sosyetik olursun. Havuz partileri, tatiller ve barbeküler arasında, hafta sonlarınız Eylül ayına kadar tamamen dolu. Ve...
Abur cuburlardan daha lezzetli olan 5 sağlıklı gıda 1. Çilek Çilekler son derece sulu ve tatlı, lezzetli bir tada sahiptir. Mükemmel bir C vitamini,...
Susuz Kaldığınızda Denemeniz Gereken 3 Faydalı Yiyecek ve İçecek Susuzluk gecikmeli bir sinyaldir. Bu, susadığınızı hissettiğiniz zaman, zaten en azından biraz susuz kalmış olabileceğiniz anlamına...
6 Tür Vejetaryen Diyeti: Bir Diyetisyen Açıklıyor Vejetaryen diyetler, özellikle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. İnsanlar genellikle bu yeme şeklini – hayvansal ürünler yerine...
Kilo Vermek ve Sağlığı Geliştirmek için En İyi 5 Diyet İpucu 1. Lifli Gıdalar Lif , sebzeler, meyveler, fasulye ve kepekli tahıllar dahil olmak üzere...
Eşek Sütü: Faydaları, Kullanımları ve Olumsuz Yönleri Eşek sütü, süt pazarına yeni giren modaya uygun bir ürün gibi görünebilir, ancak gerçekte binlerce yıldır var....
Pandemi Koşullarında Beslenme (Covid-19) Şu anda Covid-19 salgını dünya çapında önde gelen bir zorluktur. Virüsle savaşmak için iyi beslenme durumunu elde etmek ve sürdürmek...
Kaçınılması gereken bazı yiyecekler kafeinli maddelerdir. Bunlar kötü ruh hali değişimlerine ve bazı durumlarda düşüklere neden olabilir. Kafein ile aynı etkiye sahip olabileceğinden, her...
Bazı çocuklar dışkısını yapmak yerine tutmayı alışkanlık haline getirebilir. Bu durum hem çocuk hem de ailenin günlük hayatını olumsuz olarak etkilemektedir. Çocuklarda kaka tutma...
Çocuklar Daha Önce Yemedikleri Besinleri Reddederler. Çocuklarda yemek seçme süreci; Her ebeveyn yemek masasında çocuklarının zorluk çıkardığı bir dönem yaşamıştır. “Yemeyeceğiiiim.” , “Canım istemiyooor.”...
Küçük yaşta öğrenilen her şey ömrü boyunca kullanacağı davranış biçimini oluşturur. O yüzden sağlıklı beslenmeyi öğretmek ona yapacağınız en büyük iyiliklerden olacaktır. Onlara kilolu...
Cam Biberonlar Daha Mı İyi? Bir biberon hazırlamaya giden birçok adım vardır. Bütün bu tedbir gerekli mi? Kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız işte yardım… Kocam ve...