Doğal içerikli yüksek kaliteli şampuanlar ve saç kremleri kullanmak gibi birçok alternatif arasından seçim yapabilirsiniz. Tüm bunlar saçınızı yumuşak ve parlak yapmak için işe yarayacaktır, ancak fark yaratabilecek bir şey daha var: vitaminler ve mineraller. Bunlar sadece cildinizin ve tırnaklarınızın görünümünü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda saçlar için de çalışır.
Bunu denemenin harika bir yolu, daha sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için biotin takviyeleri almaktır veya daha parlak, daha dolgun görünen kilitleri destekleyen kolin kullanabilir veya topikal olarak uygulandığında daha güçlü kökleri destekleyen çinko alabilirsiniz. Başka seçenekler de var. Her iki durumda da saçınızın kalitesini büyük ölçüde artıracak ve daha dolgun ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Sadece bu değil, aynı zamanda saçlarınızın eskisinden daha hızlı ve daha uzun uzamasını sağlayacaktır.
Tüm bu vitamin ve mineraller avokado, mango, zeytinyağı gibi besinlerden ve badem gibi kuruyemişlerden elde edilebilir. Sağlıklı saç büyümesi için son derece önemli olan E vitamini, biotin, bakır ve manganez açısından zengindirler. Saç derinizin yağsız olduğundan emin olmak için işe yarayabilir, böylece artık kepek problemleriyle uğraşmak zorunda kalmazsınız. Bu sayede daha az şampuan ve saç kremi kullanabilirsiniz çünkü saçlarınız o kadar güzel olacak ki onları nasıl daha da yağlandıracağınız konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.
Saç Sağlığı Nasıl Sağlanır?
Saçınız sağlıklı değilse, saçlarınız zarar görmüş demektir ve büyük olasılıkla eskisi kadar sağlıklı olmayacaksınız. Parlak, sağlıklı görünen saçlara sahip olmak ile aldığınız vitamin ve minerallerin kalitesi arasında büyük bir fark vardır. Etkili olmayan ve saçınızı mahvedebilecek ürünlere para harcamak istemezsiniz. Sadece bu tür vitaminler açısından zengin yiyecekleri tercih edin ve sonuçları birkaç hafta içinde göreceksiniz. Aksi takdirde, dengeli bir diyet uygulamıyorsanız, vücudunuzun görünümünde veya hissinde cildinizi de etkileyebilecek başka zararlı değişiklikler olacaktır.
Durum ne olursa olsun, sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız, vücudunuza da iyi bakın. Kalp hastalığı riskinizi %50’ye kadar azaltmaya yardımcı olabilecek yeşil çay takviyeleri almayı deneyin. Yeşil çayın kilo verme, stres azaltma ve daha pek çok başka faydası da vardır. Vitamin ve minerallerin hap dışındaki şekillerde alınmasında sakınca yoktur. Bunlar vücudunuzun kolayca emeceği sıvı veya toz formda alınabilir.
Saçlarımızı Daha Nasıl Hızlı Uzatabiliriz?
Saçlarınızın daha hızlı uzamasını ve daha sağlıklı görünmesini sağlamak için birçok seçeneğiniz var. Konu sağlıklı saçlara gelince, tüm bu vitamin ve minerallerin birlikte çalıştığını anlamanız önemlidir. Eskiden insanlar iç sistemlerinin nasıl çalıştığını düşünmeden sadece saçlarının dış görünümüne bakarlardı, ancak bu zamanla vücudunuzda ciddi hasarlara neden olabilir. İnce saçlarınız varsa, daha dolgun görünmesi için daha kalın ve hacimli hale getirmenin birçok yolu vardır. Bunu yapmanın ilk yolu, bazı biyotin takviyeleri almak ve bunları topikal olarak uygulamaktır. Başka bir seçenek de saç derinizin ürettiği yağa çok benzeyen argan yağı kullanmaktır. Ayrıca yeşil kahve çekirdekleri ve beyaz çay gibi saçlarınızın uzamasını teşvik etmek için kullanabileceğiniz doğal ilaçlar da vardır.
Güzel bir saça sahip olmak istiyorsanız, vücudunuzun sağlığı için gerekli olan diğer vitamin ve minerallerle birlikte aldığınız yiyeceklere dikkat edin. Bu, saçınızı iyileştirmenin önemli bir yoludur. Başka bir şey değilse, güzel bir saç başıyla daha iyi görünürsünüz ve bu da sizi daha güvende hissettirebilir. Sağlıklı saçlar, kepek gibi saçınızın kurumasına, matlaşmasına ve şeklini kaybetmesine neden olabilecek durumlarla baş etmenize yardımcı olacaktır. Bu makale, cildinizi beslenme açısından iyileştirmeye yardımcı olmalı ve ayrıca daha sağlıklı görünen saçlar üretecek şekilde saç derinizin iyi dengelenmesini sağlamalıydı. Sağlıklı görünen saç kilitlerini teşvik edecek biyotin takviyeleri ve kolin almaya ek olarak doğal maddeler kullanın.
Daha fazla bilgiler için buraya tıklayın…
