Larenjit genellikle soğuk algınlığı veya grip gibi viral bir enfeksiyon neden olur. Ayrıca işte veya okulda zehirli dumanları solumaktan larenjit almak da mümkündür.
Bu, ses kutunuz hakkında bilmeniz gerekenler ve iltihaplandığında şarkı söyleme ve konuşma sesinizi nasıl etkileyebileceği hakkında uzun bir blog yazısı. Ses telleri gırtlağın glottisidir. Yutma, nefes alma ve konuşma sırasında hava ve suyun hareketini kontrol eden kaslardır. Her gün çevremizdeki insanlarla konuşmak, sahnede onları eğlendirmek için şarkı söylemek gibi çeşitli işlevler için sesimizi kullanırız. Sesimizin en önemli işlevi, diğer insanların seslerinin perdelerini doğru bir şekilde yeniden üreterek akortlu şarkı söylememizi sağlamaktır.
Larenjit Kaslar Hakkında Bilgiler
Larenjit kaslar, konuşma, konuşma üretimi, şarkı söyleme ve yutma sırasında esneyip büzülebilen kas lifleri tarafından desteklenen kıkırdaklara sahip oldukları boğazın içinde bulunur. Larenjit kaslar krikoid kıkırdak ve aritenoid kıkırdaklara bağlıdır ve burada larinksin ‘V’ şeklindeki fauces alanına (velum) açılırlar. Aritenoidler, vokal kord adı verilen iki hava yolu açıklığına bağlıdır ve bunların hemen üzerinde yer alır. Ses telleri, konuşma üretimi ve şarkı söylemenin yanı sıra nefes almada da işlev gören kas liflerinden oluşur. Aynı zamanda konuştuğumuzda veya uyum içinde şarkı söylediğimizde farklı frekanslarda titreşirler. Ayrıca yutkunduğumuzda gırtlağımız da her yutkunma hareketinde titrer, böylece yutkunma sırasında yiyeceklerin üzerine yapışmaması sağlanır. Laringeal kaslar, farklı konuşma sesleri oluşturmamıza izin verdikleri için ses üretiminde çok önemlidir. Ayrıca sesimize karakteristik perdesini, yüksekliğini ve kalitesini verirler.
Ses telleri, larenjit kısmında bulunan nefes borusunun her iki tarafında bulunan bir çift yumuşak kıvrımdır. Düz kas dokusu gruplarından oluşurlar ve müköz membranlarla kaplıdırlar. Dinlenirken, ses tellerinin aralarında boğaz deliğinin karşısındaki uçta yaklaşık bir inç uzunluğunda bir yarık vardır. Nefes verdiğimizde ciğerlerimiz sönerken bu küçük açıklıktan havayı dışarı veririz. Bu açıklığa glottis (dolayısıyla glottis adı) denir. Ses telleri gerildiğinde glottis kapanır ve nefes alma sırasında sürekli hava akımının içlerinden geçmesine izin verir. Bu şekilde, biz nefes verirken akciğerler sönmeye devam edebilir.
Konuştuğumuzda veya şarkı söylediğimizde, ses telleri titreşerek ses üretecek şekilde açılır. Larinksin titreşimi, üstündeki boşluğun rezonansı ile büyütülür, kulaklarımızla rezonansa giren ve diğer insanların bizim sesimiz olarak duyabileceği bir ton oluşturur. Konuşma veya şarkı söyleme sesleri üretirken, ses tellerimiz havanın geçişine izin vermek için hafifçe açılır. Ancak nefes alırken (nefes verirken) nefes verdiğimizde, havanın içlerinden kaçmasını önlemek için tekrar birleşirler. Ses tellerinin oluşturduğu hava akımına gırtlak dalgası denir. Ünlüler, ses tellerinin kıvrımlarından belirli bir şekilde geçen titreşimlerle üretilir. Nefes verirken ses tellerimizin larenjit kıvrımlarını titreştirmenin birkaç yolu olduğu için ancak farklı ünlü sesleri üretebiliriz ve bu titreşimlerin gırtlak alanımızdaki rezonans üzerinde farklı etkileri vardır. Ancak nefes verme (nefes verme) sırasında hangi titreşim modellerinin açıldığını değiştiremez veya kontrol edemeyiz.
Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ses telleriniz normal pozisyondayken zarar verebilecek hava basıncı dalgaları yaratırsınız. Bunun nedeni, ses tellerinin dinlenme sırasında sıkıca bir arada tutulmasıdır. Egzersiz yaparken öksürürken, hapşırırken veya kuvvetli bir şekilde nefes alırken ses telleriniz birbirinden ayrılmaya zorlanır ve sonra tekrar bir araya gelir. Ses tellerinizin bu tekrar tekrar aşırı gerilmesi onları iltihaplı hale getirebilir.
Soğuk algınlığına yakalanırken burnunuzu sümkürmekten veya ağrılı bir şekilde larenjit öksürmekten kaçınmak en iyisidir. Soğuk algınlığı semptomlarınız olduğunda hafif egzersiz yapmak da çok önemlidir, çünkü her türlü güçlü egzersiz (koşmak gibi) gırtlağınızdaki kaslara zarar verebilir ve ses kısıklığına neden olabilir.
Hastayken dinlenmeden çok yüksek sesle konuşmaktan veya çok uzun süre şarkı söylemekten kaçınmalısınız.
Daha fazla bilgiler için buraya tıklayın…
