Beynimiz ve vücudumuz arasındaki ilişkiler oldukça karmaşıktır. Bu karmaşıklık farklı bölgeler ve farklı duyular arasında olduğu gibi aynı duyu başlığı altında da birbirinden ayrılmakta ve farklılıklar göstermektedir. Dokunma (Taktil) adlandırılan duyumuzda için de 3 farklı giriş biçimi vardır. Bunlar; hafif dokunuş, ayırt edici dokunma ve basınçlı dokunmalardır.
Peki nedir bu Taktil Hassasiyet?
Karmaşık duyusal algılama sistemimizin bir organizasyon bozukluğu sonucunda araştırmacılar tarafından ‘’Eşik Problemi’’ olarak da adlandırılan bu hassasiyet, cildin hafif bir dokunuşa karşı koruyucu algılarına çok dikkat edilmesi ve bunun sonucunda ‘’acı’’ olarak algılanmasıdır.
Taktil Hassasiyeti Düşündürecek Örnek Davranışlar Nelerdir?
Saç taranmasına, öpülmeye, tırnak kesilmesine, kucaklanmaya, bazı ayakkabıları ve kıyafetleri giymeye, ve ellerini yıkamaya karşı kaçınma veya öfke davranışları görülebilir. Çıplak ayakla farklı dokulardaki zeminlere basmakta problem yaşama, kıyafetlerinin yapıldığı dokuların farklılıklarından rahatsızlık duyma, sıcak ve terlemeye karşı duygusal patlamalar, kaçınma davranışları görülebilir.
Neler Yapabiliriz?
Dokunulmadan önce uyarın, ve dokunacağınızda neden dokunduğunuzu ve ne yapacağınızı anlatın. Dokunuşlarınızda baskı uygulamayın fakat çok hafif uygulamalardan da kaçının. Kıyafet, ayakkabı, oyuncak, yastık, çarşaf gibi sık kullanılan ürünlerin çocuğunuz tarafından seçilmesine özen gösterin.
Yumuşak ve sade yapılı kumaşlar ve ürünler seçmeye özen gösterin.
Paketli, şekerli ve asitli gıda kullanımından kaçının.
Mindere vurma oyunları, yorgana veya battaniyeye sararak sandviç yapma oyunları, pilates topunu veya çeşitli topları hafifçe ve kontrollü bir şekilde sırtında gezdirmek ve bu sırada desenler çizilen oyunları oynayabilirsiniz.
krem, losyon gibi dokunuş yumuşatan ürünlerle hafif masajlar yapabilirsiniz.
Düzenli bir uyku hayatını sağlamanız çok önemli ve eğer Taktil Hassasiyet beslenme ve çiğnemeye yönelik engel teşkil ediyorsa oral aktiviteleri de gündelik yaşantınıza ekleyebilirsiniz.
Ergoterapist İlayda Cihan
