Meditasyon Yaparken Neden Uykunuz Geliyor? Meditasyon genellikle rahatlamak, stres atmak ve bırakmak için harika bir yol olarak lanse edilir. Ve budur! Aslında, meditasyon bir sakinlik hali...
Read More
Etiket: yoga
Yoga : Beden ve Zihin Egzersizi Yoga bir zihin ve beden pratiğidir. Çeşitli stilleri, fiziksel duruşları, nefes alma tekniklerini ve meditasyon veya rahatlamayı birleştirir....