Etiket: diyette kırmızı et tüketimi nasıl olmalı

Araştırmacılar, günlük kalorilerinin %10’undan daha azını hayvansal proteinden alan tüm insanların aşırı kilolu veya obez olma riskinin daha düşük olduğunu buldular. Bu, birçok insanın...