Psikolojik Mide Bulantısı Neden Olur

21.10.2021
18
Psikolojik Mide Bulantısı Neden Olur

Normal kabul edilen veya benzer saiklere dayanan bazı durumların arka planında çeşitli psikolojik süreçler yer alabilir. Yemek ve içmekten kaynaklandığına inanılan mide bulantısı da bunlardan biridir. Peki, zihinsel bulantının sebepleri nelerdir? Bazen kendimizi ifade edemeyiz veya duygularımızı net bir şekilde ifade edemeyiz. Bu gibi durumlarda, gizli ya da korkutan duygularımız, çeşitli bedensel rahatsızlıklarla kendini gösterir; Zihinsel mide bulantısı bu ifadelerden biridir.

Psikolojik Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir?

Özellikle stres altındayken geçmeyen mide bulantısı ile mücadele ediyorsanız, yaşadığınız gerginliğin fiziksel tezahürü bu durumda olabilir. Kaygılar; Yoğun strese tepki olarak ortaya çıkan kaygı, çeşitli psikolojik ve fiziksel belirtilere neden olabilir. Bunlardan birinin mide bulantısı olduğunu söyleyebiliriz. Örneğin, topluluk önünde konuşmaktan utanıyorsanız, sizin için önemli olan bir sunumdan önce heyecan duymanız normaldir. Sahneye çıkmadan önce artan kalp ve solunum hızlarınız mide bulantısını artırıyorsa, muhtemelen tamamen psikolojiktir.

Zihinsel mide bulantısına neden olabilen kaygı bozuklukları çeşitli başlıklar altında ele alınabilir. Bu rahatsızlıkların her biri aslında bir mide bulantısı nedeni olarak kabul edilse de, çeşitli durum ve olaylar sonucunda ortaya çıkarlar. Panik atak; Bireyin zaten rutin hale gelen bir korku duygusuyla sürekli yüzleşmesi olarak tanımlanabilecek kaygı sorunlarından biridir. Panik ataklar, genetik kalıtım sonucu görülebilen bir ruhsal bozukluk olabileceği gibi, kişinin hayatındaki büyük değişikliklerin sonucu da olabilir.

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu

Bazı kişiler, belirli bir nedene bağlı olmayan olaylar hakkında uzun süre endişeli ve endişeli hissedebilir. Yaygın anksiyete bozukluğu olarak adlandırılabilecek bu durum aslında kronik bir bozukluk olarak da adlandırılabilir. Herkesin yaşadığı normal korkunun aksine bu kontrolsüz korku ve endişeler mide bulantısı ve çarpıntı şeklinde kendini gösterebilir. Bu tür anksiyete bozukluğu olan kişiler neden bu kadar endişeli olduklarını bilmeyebilir ve bunu başkalarıyla paylaşmakta zorlanabilirler.

Sosyal Anksiyete Bozuklukları

Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal ortamlarda aşırı kaygı durumu olarak kendini gösterebilir. Sosyal anksiyete bozukluğu, normal günlük etkileşimler sürecinde başkaları tarafından izlenme veya yargılanma korkusundan kaynaklanan yoğun korku, endişe, önyargı ve utanç duygularına da verilen isimdir. Sosyal kaygısı olan kişiler genellikle yeni ortamlara girmeyi ve bu ortamlarda yeni insanlarla tanışmayı sevmezler.

Bu rahatsızlık üstesinden gelmek bir hayli zordur. Ve zor olduğu için yaşanılan duygular fiziki olarak ortaya çıkmaktadır ve psikolojik mide bulantısı yaşanmaktadır. Sosyal fobileriniz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bunları çözmek için Liebowitz Sosyal Fobi Semptom Ölçeği’ni kullanın.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Zihinsel bulantı nedenleri arasında olabilecek bir başka kaygı örneği de travma sonrası stres bozukluğudur. Bu süreç genellikle hayatlarında yıkıcı bir dönüm noktasından geçen insanlar tarafından yaşanır; Yıkıcı bir doğal afet, ölüm veya kazadan sonra başlayabilir. Diğer örneklerde olduğu gibi, bu tür kaygısı olan kişiler sürekli tehlikede hissederler ve bu noktada sık sık baş ağrısı, çarpıntı veya zihinsel mide bulantısı yaşayabilirler. Özetle mide bulantısının kökeni organik hastalıklara kadar dayandırılsa da altta yatan nedenin çok farklı nedenlere sahip anksiyete bozuklukları olabileceği söylenebilir. Ayrıca, korktuğunuzdan şüpheleniyorsanız, Beck Anksiyete Ölçeği’ni çözerek durumunuzun daha iyi bir resmini elde edebilirsiniz.

Kidolog’lardan Uzman desteği almak için: Psikolog/Psikolojik Danışman

YAZAR BİLGİSİ