Meşgul Bir Anne veya Baba Olarak Ailenizle Nasıl Kaliteli Zaman Yaratabilirsiniz?
Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek, başlangıçta beklediğinizden daha çok sıradan günlük yaşamla ilgilidir. Çocuğunuzun gelişimi ve gelecekteki ilişkileri için temel olan yatmadan önce hikayeler ve aile yemekleri gibi basit ve anlamlı etkileşimlerdir. Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı akademik başarıya ve ödüllendirici kariyerlere hazırlıyorsunuz. Ayrıca yetişkin arkadaşlıkları ve aşkları için kalıpları belirlemeye yardımcı oluyorsunuz. Zamanınızın kısıtlı olduğunu ve evde ve/veya ofiste birden fazla sorumlulukla uğraştığınızı hissetseniz bile, kaliteli zamanı günlük rutinlerinize dahil etmek için ne kadar çok fırsatın olduğuna şaşırabilirsiniz.
Bu pratik fikirlerle başlayın. Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek söz konusu olduğunda bunları aklınızda bulundurun:
1. Özgün olun.
Çocuklarını egzotik tatillere götüren veya pahalı hobiler edinen ebeveynlerin Facebook gönderilerini gördüğünüzde biraz suçluluk duyuyor musunuz? Karşılaştırma yapmak yerine aile bütçenize ve yaşam tarzınıza uygun etkinliklere odaklanmak daha yapıcı olacaktır. Çocuklar basit ve abartılı olmak zorunda olmayan aile aktivitelerinden hoşlanır ve buna değer verir.
2. Dikkat edin.
Çocuğunuza onları ne kadar önemsediğinizi bildirin. Söyleyeceklerini dikkatlice dinleyin. Birlikte olduğunuzda, telefonunuza bakmak veya yapılacaklar listenizi düşünmek yerine tamamen orada olmaya çalışın . Bu şeyler her zaman orada olacak ve çocuğunuzun büyümesini izlemek çabucak gerçekleşir.
3. Takdir gösterin.
Çocuğunuza bol bol övgü ve olumlu pekiştirme sağlayın. Özellikle onlar için zorlayıcı olan bir konuda notlarını yükselttiklerinde onları tebrik edin. Çocuğunuza, küçük kardeşlerine karşı sabırlı olduğu veya sorulmadan sofrayı kurduğu için teşekkür edin.
4. Çocuğunuzun ilgi alanlarını keşfedin .
Ne yapmaktan hoşlandıklarını öğrenin, böylece siz de katılabilirsiniz. Örneğin hem video oyunları oynamaktan hem de klasik rock müzik dinlemekten keyif alabilirsiniz. İkinizin de keyif aldığını görebileceğiniz yeni bir şeyler denemeye açık olun.
5. Gerektiğinde güncellemeler yapın.
Çocuğunuzun ihtiyaçlarının zamanla değişeceğini unutmayın. Yeni yürümeye başlayan bir çocuktan ergenliğe geçerken daha fazla bağımsızlık beklerler, ancak muhtemelen yine de birlikte araba sürme veya favori bir sporu izleme davetini memnuniyetle karşılayacaklardır.
6. Mevcut kalın.
Kaliteli zaman her yerde ve her zaman olabilir. Kendinizi çocuğunuz için ulaşılabilir ve erişilebilir kıldığınız sürece umut verici fırsatlar bulacaksınız.
Aşağıda kaliteli zamanın bazı pratik örnekleri verilmiştir:
1. Aile yemekleri yiyin.
Mümkün olduğunca sık birlikte yemek yiyin. Hafta içi akşam yemekleri ile sık sık çatışmalara giriyorsanız, kahvaltı için bir araya gelmeyi veya hafta sonları yetişmeyi deneyin.
2. İşleri paylaşın.
İster market alışverişi yapıyor olun, ister garajı organize ediyor olun, çocuklarınızdan size katılmalarını isteyin. Konuşma şansınız olacak ve yol boyunca değerli yaşam becerileri öğrenecekler.
3. Bireysel zaman planlayın .
Çocuğunuzun her biriyle düzenli olarak bire bir zaman geçirmeyi ayarlayın. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinecek ve aksi takdirde kaçırabileceğiniz anlamlı konuşmaların keyfini çıkaracaksınız.
4. Birlikte seyahat edin.
İster bir aile tatili, ister bir futbol antrenmanına arabayla gidiyor olun, her ikisi de siz hedefinize giderken konuşmak için zaman sağlar. Birbirinizi kontrol edin ve konuşmanın doğal bir şekilde akmasına izin verin.
5. Aile olarak gönüllü olun.
Başkalarına yardım etmek sizi çocuklarınıza yaklaştırabilir. İkinizin de önemsediği bir amacı destekleyin. Seçeneklerinizi keşfedebileceğiniz yerel bir gönüllü ajansı için çocuğunuzla internette gezinin.
6. Fotoğraf çekin.
Yüz yüze iletişim en önemlisidir, ancak resimlerin paylaşılması da iletişimde kalmanıza yardımcı olabilir. Gün içinde karşılaştığınız komik veya hareketli görüntüleri birbirinize gönderin. Birlikte inceleyebileceğiniz bir albüm oluşturun.
7. Günlük bağlanın .
Ev dışında çalışsanız ve çocuğunuzu çoğu gün yalnızca birkaç saat görseniz bile, tutarlı olduğunuz sürece kaliteli zaman işe yarar. Eve geldiğinizde veya yatmadan önce yaklaşık 15 dakika sohbet etmeyi alışkanlık haline getirin. Çocuğunuzla olumlu bir ilişki kurmak için kaliteli zamanı kullanın ve ona mutlu ve üretken bir yetişkin olmaları için sağlam bir temel verin. Birlikte geçirdiğiniz anların tadını çıkarın ve ikinizin de seveceği anılar yaratın.
Daha fazla makale ve içerik için tıklayın.
Gönderilerimizi ve içeriklerimizi hemen takip edebilmek için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz.
