Bebeklerin doğdukları ilk yarım saat içerisinde anne tarafından emzirilmesi çok önemlidir. Bundan sonraki süreçte bebeğin anne sütüyle beslenmesi sık sık ve bebeğin isteğine göre yapılmalıdır. Anne sürü son derece besleyici bir yapıya sahiptir.
6. Ay da Bebek Beslenmesi
Doğumdan 6. aya kadar bebeklere anne sütü haricinde su veya bir besin vermenize gerek yoktur. Bebek 1 aylık olduğunda doktor kontrolünde D vitamini takviyesine başlanır.
Bebeğe Mama Verme Ayı Kaç Olmalı?
Anne sütüyle beslenen bebekler ek gıdaya (mama, yoğurt, meyve püresi vb.) en erken 4. Aydan itibaren başlarlar. Bu dönemde verilecek gıdalar anne sütünü desteklemek amaçlıdır.
Bebek Ek Gıdaları Nasıl Olmalıdır?
Beslenmede temel anne sütü olmalıdır. Ek gıda bebeği değişik tatlara alıştıran ileri yaşlar için kolay yemek yeme alışkanlığını kazandıran besleyici değeri yüksek besinlerdir.
Ek Gıdaya Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ek besinlere başlangıç az miktarda ve kaşık ya da bardakla olmalıdır.
- Günde iki defa ile başlanmalıdır. Bebek 1 yaşına girene kadar beslenmede ağırlık anne sütünde olmalıdır.
- İlk aylarda çok karışık mamalar hazırlanmamalıdır. Hazırlanan mamalar ilk başlarda çok çeşitli malzemeler içermemelidir. Malzemeler birer hafta ara ile eklenmelidir.
- İlk defa vereceğiniz bir mamayı bebek açken alışık olduğu ürünlerden önce vermelisiniz.
- Her yeni verilen gıdada alerji yapıp yapmadığını kontrol etmelisiniz.
- Emzirdikten 1 saat sonra ek gıda vermelidir ve akabinde tekrar emzirilmeli çünkü anne sütü verilen ek gıdanın hazmedilmesini kolaylaştıracaktır.
- Eğer verdiğiniz yiyecekten hoşlanmaz ise birkaç hafta sonra tekrar aynı yiyeceği vermeyi denemelisiniz.
- Bebeğe verilecek yiyecekler her zaman taze hazırlanmalıdır. Meyve püresi yapılacak ise meyveler iyice yıkanmış ve ayıklanmış olmalıdır.
- Bilinenin aksine yemeklerin ve etin suyunun besleyicilik değeri yoktur. Etin kendisinden veya tanelerinden ezilmek suretle mama yapıla bilinir.
- Hazırlanacak mamalar da blender kullanılmamalıdır. Mama hazırlama esnasında ezmek için çatal veya cam rende kullanılmalıdır.
Sırası İle Ek Gıda (Mama)
- Elma mandalina üzüm gibi meyvelerin suları ya da tercihen püreleri. Yoğurt ile karıştırılarak da verile bilinir.
- Yoğurt, tek başına 4. aydan itibaren verile bilinir. İleriki aylarda bebe bisküvisi ve pekmezle de verile bilinir.
- Muhallebi, 4 aylıktan itibaren başlana bilinir.
- Hazır mama, bir su bardağı süt 3 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak ocak üzerinde pişirilerek su muhallebisi hazırlanır. Ocaktan inip hafif soğuduktan sonra 6 ölçek hazır mama toz halinde katılır. Gerekirse tel süzgeçten geçirilir.
- Sebze çorbası ve püresi
Buraya kadar bahsettiklerimiz sağlıklı bir emzirme döne mininden geçen bebekler için geçerli olup birde hiç anne sütü alamayan bebekler vardır ki onlarda maalesef özel formüle sahip doktor tarafından tavsiye edilen mamalarla İlk günden beslenmeye başlarlar.
