Günümüzde sağlık sorunu olmayan hemen hemen her kadın adet görmektedir. Ergenlik döneminden bu yana aylık döngülerle görülen bu adet kanaması pek çok hormonsal ve ruhsal değişikliği de beraberinde getirir. Son yıllarda beslenme şeklinin değişmesi ve daha pek çok nedenden ötürü menstrual evredeki kadınların ağrılarının şiddetli şekillerde yaşandığı gözlenmiştir.
Bu ağrıların geçirilmesinin birden fazla yolu bulunur fakat ağrının tam anlamıyla geçmesini sağlamak için kişinin öncelikle neden bu kadar ağrı duyduğunu öğrenmesi gereklidir. Ağrının kaynağı veya sebebi öğrenildikten sonra gerek doktor tedavisi gerek bitkisel çözümlerle adet ağrısı büyük oranda hafifletilebilir. Tıpta henüz kesin bir tedavisi olmayan adet ağrıları çoğu zaman herhangi bir hastalığa işaret etmez ve pek çok kişi tarafından normal karşılanır.
Adet Dönemindeyken Kadınların Sancılarını Geçirebilecek En Etkili Yollar
Adet dönemi sancılarını geçirmenin daha önceden de bahsettiğimiz gibi pek çok yolu bulunur. Bu yollardan ilki elbette ki hayatımızın her alanında bulunan ağrı kesicilerdir. Adet döneminde ağrının oluşma nedeni aslında rahimdeki şiddetli kasılmalardır. Doktor önerisi ile birlikte bu kasılmalar başlamadan veya şiddetlenmeden hemen önce yutulan kas gevşetici haplar ağrının büyük oranda azaltılması veya hissedilmemesine olanak sağlar.
Bunun yanı sıra doğum kontrol hapları da adet ağrıları tedavisinde kullanılan ürünlerdendir. Kesinlikle doktora danışılarak kullanılması gerekilen bu hapların etkisini gösterebilmesi için düzenli yutulması oldukça önemlidir. Lakin son çarelerden olan doğum kontrol haplarının günümüzde bazı yan etkileri bulunabilir. Bu yüzden pek fazla tercih edilmez.
Adet Dönemi Ağrılarının Fazla Olmasının Nedenleri Nelerdir
Adet ağrıları neden bu kadar şiddetli yaşanıyor sorusunu hemen hemen her kadından duymak mümkündür. Bu durumun ilk nedeni endometriozis hastalığı olabilir. Rahim duvarı ile alakalı olan bu hastalığın en önemli ve ayırt edici belirtisi şiddetli adet ağrılarıdır.
Endometriozis hastalığına sahip olan kişilerin adet ağrılarının geçirilebilmesi için çoğu zaman damar yoluyla ağrı kesici enjekte etmek gerekir. Adet ağrılarının diğer bir sebebiyse dengesiz ve fast food beslenme şeklidir. Kişinin hormon dengesini ve sağlığını bozan bu beslenme şekli elbette ki adet ağrıları ve kanama düzensizliklerine de bizzat yol açar.
Adet Dönemindeyken Ağrıları Hafifleten ve Vücudu Dinginleştiren Bitki Çayları
Adet ağrıları için bitkisel çaylar aslında oldukça etkilidir. Endometriozis gibi sağlık sorunu olmayan ve rahim kasılmalarından yorulan insanlar bu tarz çaylarla vücutlarını dinginleştirip ağrıyı bir nevi azaltabilirler. Özellikle papatya çayı hem kokusu hem etkisi ile mükemmel bir adet ağrısı düşmanıdır.
Bunun yanı sıra adet döneminde sıcak içeceklerin tercih edilmesi o bölgeyi ısıtıp kasları gevşeteceğinden ötürü ağrının hafiflemesini sağlayabilir. Bitki çayları ve sıcak içeceklerle beraber bir havluya sarılmış olan sıcak su torbaları da uzmanlar tarafından önerilir.
