Doğal antiseptik özellikleri enfeksiyon riskini azaltırken, yatıştırıcı özellikleri boğaz ağrısı ve sinüs enfeksiyonlarından kurtulmayı sağlar. Nane yağı ferahlatıcı bir nefes tazeleyici olarak da kullanılabilir, ayrıca bulantı ve kusmayı hafifletmede de etkilidir. ”
Muhtemelen naneyi duymuş veya tüketmişsinizdir. Her iki durumda da, etrafınızda bulundurmanız gereken çok önemli bir bitkidir. İşte naneyi farklı amaçlar için nasıl kullanacağınıza dair bazı ipuçları ve bilmeniz gereken bazı tehlikeler.
Nane yaprakları uçucu yağ ile aynı şekilde kullanılabilir. Baş ağrısı, böcek kovucu (seyreltilmiş), mide ağrıları ve hazımsızlık için harici olarak kullanın. Dahili olarak, mide rahatsızlığı, mide bulantısı ve kusma, kulak ağrısı (seyreltilmiş), adet ağrısı (sadece adet sırasında) ve ağız kokusu ve gaz gibi diğer sindirim sorunları (sadece nane yutulduğunda) için nane çayı veya yağı kullanın.
Nane bazen diş macununun bir bileşeni olarak kullanılır. Özellikle nane yağı bu kapasitede sıklıkla kullanılır; ancak, iki şeyin farkında olmak önemlidir. İlk olarak, naneli diş macunu yutulmamalıdır. Diğer herhangi bir nane ürününden (çay veya yağ gibi) çok daha yüksek bir konsantrasyona sahiptir, bu nedenle büyük miktarlarda yutulduğunda rahatsızlığa neden olabilir. İkincisi, bazı kanıtlar nanenin ağzı kurutabileceğini ve diş plağına neden olabileceğini düşündürmektedir.
Nane Yaprağı ile Yapılan Çayların Çeşitleri Nelerdir?
Nane yapraklarından yapılan çayların pek çok çeşidi vardır; Bununla birlikte, tüm nane yapraklarının (nanenin bir üyesi olduğu) aşırı veya uygunsuz tüketilmesi durumunda kalp atış hızınız ve kan basıncınız üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini bilmek önemlidir. Bunun nedeni, nane yapraklarının mentol adı verilen bir bileşen içermesidir. Mentol, tehlikeli olabilecek kalp atış hızını ve kan basıncını artırır.
Çeşitli koşullar için ilaç veya ek olarak kullanılan birçok farklı nane yağı türü vardır. Bu yağlardan bazıları nane yağı, nane yağı, keklik yağı ve nane esansiyel yağıdır. Nane yağı en güçlü olanıdır ve genellikle hazımsızlık ve mide ağrısı gibi çeşitli semptomları tedavi etmek için kullanılır. Nane ve nane yağları, ilave lezzet için içeceklerde seyreltilebilirken, kış yeşili, kokuya lezzet katmak için kremler ve losyonlarla karıştırılabilir.
Nane esansiyel yağı, doğal sağlık yararları için tüm dünyada kullanılmaktadır. Çeşitli kullanımları vardır ve genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için kullanılabilir. İşte nane esansiyel yağı kullanmaktan faydalanabileceğiniz birçok yoldan bazıları.
Nane Yağının Yararları Nelerdir?
Nane yağının birçok faydalı özelliği olduğu gösterilmiştir. Genellikle mide bulantısını ve hazımsızlığın neden olduğu rahatsızlığı gidermek için kullanılır. Nane gazını hafiflettiği, bakterileri öldürdüğü, sindirimi iyileştirdiği ve ağrıyan kasları ve baş ağrılarını yatıştırdığı söylenir.
Nane yağı, birçok farklı yiyecek ve içecekte koku ve aroma maddesi olarak kullanılır. Diş macunlarına, unlu mamüllere, şekerlemelere, merhemlere, parfümlere ve sabunlara eklenir. Ayrıca öksürük damlalarında veya sakızlarda mentolün yerini alabilir.
Nane bitki ailesi, insan vücudu üzerinde çeşitli faydalı etkilere sahip olabilir. Nane esansiyel yağı genellikle mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık gibi sindirim sistemini ve dolaşım sistemini etkileyen çok sayıda amaç için kullanılır. Bu uçucu yağ ayrıca cilt üzerinde topikal olarak da kullanılabilir ve kas spazmlarını ve adet kramplarını önlemeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda çevreyi aromatize ederek daha hoş bir ortam haline getirdiği için aromaterapi uygulayıcılarının da favorisidir.
Sindirim Sistemini Düzenleyen Nane Yağının Görevi
Sindirim sistemini etkileyen çeşitli durumlar için nane esansiyel yağı kullanmanın birçok avantajı vardır. Bu sağlık koşulları için nane esansiyel yağının kullanılması hazımsızlık, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve solunum yolu enfeksiyonları gibi diğer sorunların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Nane esansiyel yağının aromaterapi tedavisinde kas spazmları, irritabl bağırsak sendromu ve baş ağrılarının tedavisi de dahil olmak üzere sayısız kullanımı olduğu gösterilmiştir. Sindirim için nane esansiyel yağı, aromaterapide en popüler kullanımlarından biridir. Nane esansiyel yağı doğal olarak iltihap önleyicidir ve bu nedenle şişkinlik, kramplar, kolik ve diğer genel mide sorunları gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur. Nane esansiyel yağı sindirim için kullanıldığında her zaman seyreltilmiş halde kullanılır. Nane yaygın olarak mide ağrıları için kullanılsa da sindirim sorunları için kullanmanın en iyi yolu bir veya iki damlayı bir bardak suya koyup yemeklerden sonra içmektir.
Nane esansiyel yağı, halüsinasyonlara veya yüksek hislere neden olacak aktif bileşiklerin olmaması nedeniyle psikoaktif bir etkiye sahip değildir. Bu, sindirim için nane yağının bu kadar popüler olmasının nedenlerinden biridir. Nane esansiyel yağı da kanserojen değildir ve adet kramplarına neden olmaz veya doğumu tetiklemez.
Nane esansiyel yağı, baş ağrısı, mide bulantısı, gaz ve kas spazmları gibi diğer durumlara yardımcı olmak için çeşitli şekillerde kullanılmıştır. Topikal olarak kullanılabilir ve vücut sağlığı sorunları için faydalarını artıran aromaterapi tedavilerinde kullanılabilir. Bitki veya nane ailesi, insanların sağlık yararları için günlük yaşamlarında düzenli olarak kullandıkları birçok tıbbi özelliğe sahip çok çeşitli şifalı otlar içerir.
Daha fazla bilgiler için buraya tıklayın…
